Czy jestem osobą wysoko wrażliwą? Jak sprawdzić czy jestem WWO?

TEST NA WYSOKĄ WRAŻLIWOŚĆ, TEST WWO – na czym polega i czy jest rzetelny? Jak sprawdzić, czy jestem WWO?

Test na wysoką wrażliwość/WWO, czyli Skala Wysokiej Wrażliwości, to naukowo potwierdzone narzędzie, które pomaga sprawdzić, czy posiadamy tę cechę. „Skala Wysokiej wrażliwości” to nie narzędzie diagnostyczne, a pomiarowe dlatego, że wysoka wrażliwość to cecha, traktowana jako rodzaj temperamentu. Więcej na temat wysokiej wrażliwości przeczytasz tutaj.

Test służy do pomiaru poziomu wysokiej wrażliwości. Jest rzetelny i łatwy do wykonania. Składa się z 27 pytań, które oceniamy wybierając odpowiedź na 7-punktowej skali – od „nie” lub „nigdy” do „maksymalnie” lub „zdecydowanie tak”.

Po wypełnieniu wszystkich pytań sumuje się uzyskane punkty, co daje łączny wynik – im wyższy, tym większa wrażliwość. Polska wersja tego testu powstała w oparciu o staranną adaptację. Badania potwierdziły, że polska wersja jest dobrze zrozumiała, rzetelna i trafna. Więcej na temat polskiej adaptacji „Skali wysokiej wrażliwości” przeczytasz tutaj.

Test na wysoką wrażliwość online

Sprawdź, czy możesz należeć do grona osób wysoko wrażliwych, wykonując poniższy quiz inspirowany różnymi wersjami oryginalnego testu na wysoką wrażliwość.

Wysoka wrażliwość to cecha, która nie wymaga formalnej diagnozy, ale profesjonalne narzędzia lepiej stosować pod okiem specjalisty, który poza zastosowaniem narzędzi pomiarowych przeprowadzi konsultację często niezbędną do pełnego i rzetelnego zrozumienia Twojego sposobu funkcjonowania oraz dopasowania odpowiedniego wsparcia lub strategii radzenia sobie w codziennym życiu.

Wykonanie tego testu może być dla Ciebie pomocne, by przekonać się, czy warto zagłębić się w ten temat! 🙂