Wysoko wrażliwa osoba – czyli niemedyczna, nieoficjalna nazwa używana w stosunku do kogoś, kto posiada biolgicznie uwarunkowaną cechę badaną jako wrażliwość przetwarzania sensorycznego (sensory processing sesitivity).

Główne cechy, które – uważa się – że muszą wystąpić na raz by nazwać kogoś WWO to ponadprzeciętna reakcja na bodźce (dobre i złe), wysoko rozwinięta empatia, głębokie procesowanie informacji (zatrzymanie, ocena, decyzja), ponadprzeciętne przejmowanie emocji innych

  • Skąd to wszystko wiemy?

Dr Elaine Aron – autorka książek o wysokiej wrażliwości, która podczas pracy we własnym gabinecie zwróciła uwagę na to, że są osoby odbierające świat inaczej (nie jednorazowo, a stale)- zarówno szczęśliwi ekstrawertycy jak i osoby ze skłonnościami do depresji – , które mają większy problem z np. uspokojeniem umysłu po emocjonalnych wydarzeniach – zarówno dobrych jak i złych. [1] 

Tworząc książkę o wysokiej wrażliwości Dr Elaine Aron bazowała na własnym doświadczeniu. W kolejnych latach zaczęła się angażować w badnia naukowe w tym temacie, jednak…

Można uznać, że największą pracę dla odkrywania wrażliwości przetwarzania sensorycznego zrobiła ceniona badaczka/naukowczyni:

  • Bianca Acevedo

Poza przeprowadzaniem własnych badań (wraz z grupą innych naukowców) stworzyła podręcznik dedykowany nauczycielom, psychologom, psychiatrom, psychoterapeutom omawiający wrażliwość przetwarzania sensorycznego, bazując na licznych badaniach i opracowaniach naukowych. The Highly Sensitive Brain: Research, Assessment, and Treatment of Sensory Processing Sensitivity.

  1. Wysoka wrażliwość badana jest lub była również w takich krajach jak Anglia, Niemcy, Norwegia, Japonia, RPA, Włochy, Hiszpania. Izrael czy Indie.
  2. Najwięcej badań o WWO dotyczy aspektów neurologicznych. W kolejnych latach sugeruje się skupienie się nadokładniejszym zbadaniu neuroprzekaźników.
  3. Pojawiają się głosy, że naukowcy zaczynają uznawać tę cechę za atut. Są zamiary by badać ją dalej pod takim kątem, aby potwierdzić dlaczego natura w wyniku ewolucji „nie usunęła” jej ani u ludzi, ani u zwierząt

Świat nie dzieli się na wysoko wrażliwych i wszystkich innych

W kolejnych badanich, badających poziomy wrażliwości u ludzi (DOI 10.1038/s41398-017-0090-6, DOI:10.1037/dev0000406) zauważono, że można wyodrębnić trzy typy wrażliwości – czyli wysoko wrażliwi (którzy mogą mieć np. tę cechę biologicznie uwarunkowaną), ludzie niewysoko wrażliwi, ale empatyczni, oraz mało wrażliwi/mało empatyczni. Badacze często zwracają uwagę, że żadna grupa nie jest ani lepsza ani gorsza i żadna najprawdopodobniej nie mogłaby bez siebie funkcjonować.

WYSOKA WRAŻLIWOŚĆ w Polsce

  • Coraz więcej psychologów, psychoterapeutów i psychiatrów sugeruje się najnowszymi badaniami – polecenia na takich specjalistów przekazywane są na naszej grupie FB – Wysoko wrażliwa osoba – dziewczynodzialaj
  • Psychoterapeuci coraz chętniej zamieszczają prace z osobami wysoko wrażliwymi w swojej ofercie. Wpisując w Google psychoterapia wysoka wrażliwość pojawia się coraz szersza baza gabinetów.
  • Powstają grupy wsparcia dla osób wysoko wrażliwych prowadzone przez psychologów i psychoterpeutów m.in. w ośrodkach zdrowia psychicznego
  • Pojawiają się szkolenia dedykowane rodzicom wysoko wrażliwych dzieci – na postawie badań naukowych i doświadczenia zawodowego

Na bycie wwo wpływa szereg czynników – warianty genetyczne, środowisko, doświadczenia życiowe – stąd to, co może dotyczyć większości, nie musi dotyczyć ciebie i nie oznacza, że w takim razie nie jesteś WWO